Como dejar de FUMAR
Para dejar de fumar sin miedo a sufrir ni engordar.
No dejes pasar más tiempo.
Sabes que debes hacerlo.
La hipnosis es el método más eficaz para dejar de fumar.
Otras ventajas de la hipnosis, es que no sentirás ningún vacio a llenar. Por esto, no aumentarás de peso como pasa cuando se deja de fumar con la fuerza de voluntad.
¡ VIVE LIBRE DEL TABACO PARA SIEMPRE !
Uno de cada dos fumadores adultos logra dejar de fumar de manera exitosa y el primer paso para alcanzar esta meta es tomar la decisión de eliminar, de una vez por todas, este hábito.
Esto requerirá un pequeño trabajo introspectivo en el que, la razón surgirá de entre una serie de motivos, como el de mejorar la salud, dar el ejemplo a los hijos o proteger a la familia del humo de segunda mano.
Para quienes tomaron la decisión de dejar de fumar, resulta útil tener un plan de acción mediante el cual se establezca una fecha para terminar con este hábito y se reevalúen las estrategias utilizadas en intentos previos.
Asegurar el éxito del proyecto requiere que la persona pueda anticipar aquellas situaciones que inducen al consumo de tabaco y que comunique su determinación de abandonar el cigarrillo a familiares y amigos en busca de apoyo.
Si realmente deseas dejar de fumar, entonces infórmate sobre qué es lo que podrías hacer, para deshacerse de los perjudiciales cigarrillos de una vez por todas.
TRATAMIENTO PERSONALIZADO y SESIONES INDIVIDUALES
El tratamiento consta de TRES FASES:
- Potenciación de la desintoxicación
- Terapia subliminal para reforzar la voluntad
- Prevención de la ansiedad