{"id":58,"date":"2020-11-10T08:55:36","date_gmt":"2020-11-10T08:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/?p=58"},"modified":"2025-07-15T12:18:54","modified_gmt":"2025-07-15T12:18:54","slug":"como-funciona-la-hipnoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/como-funciona-la-hipnoterapia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo funciona la Hipnoterapia"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n\n\n\n

La hipnosis es una pr\u00e1ctica complementaria a un tratamiento o una asesor\u00eda psicol\u00f3gica. El estado hipn\u00f3tico le permite a la persona revivir situaciones dolorosas, sentimientos y recuerdos que mantiene escondidos durante su estado consciente.<\/p>\n\n\n\n

Cuando algo nos sucede nosotros asociamos el recuerdo a una conducta determinada en respuesta a la experiencia vivida. En ocasiones las reacciones emocionales vinculadas a esos recuerdos no son las mejores. La hipnosis posibilita percibir las cosas de forma diferente, bloqueando o atenuando sensaciones de dolor, miedo o frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Durante la hipnosis nuestra mente y cuerpo experimentan una relajaci\u00f3n y el pensamiento se centra en algo en particular. Todo lo anterior se asocia a cambios fisiol\u00f3gicos disminuyendo la presi\u00f3n sangu\u00ednea, la frecuencia de los latidos cardiacos y se producen cambios en la actividad de algunas ondas cerebrales.<\/p>\n\n\n\n

En el estado de relajaci\u00f3n la actividad mental subconsciente se focaliza m\u00e1s. Pero no todos las personas tienen la misma capacidad de respuesta a la hipnosis.<\/p>\n\n\n\n

Se estima que una tercera parte de las personas no pueden ser hipnotizadas., mientras que el 15% de la poblaci\u00f3n se considera altamente hipnotizable.<\/p>\n\n\n\n

Estudios desarrollados en el campo de la neurofisiolog\u00eda con las tecnolog\u00edas m\u00e1s novedosas consideran que existen diferencias en el cerebro entre las personas altamente hipnotizables y las que muestran una baja capacidad para la hipnosis.<\/p>\n\n\n\n

Se han identificado cambios en la regi\u00f3n anterior del cerebro donde radica el control de procesos tales como la atenci\u00f3n, el monitoreo, y el manejo del dolor. Numerosas investigaciones se desarrollan para esclarecer las implicaciones de estas evidencias en la experiencia hipn\u00f3tica.<\/p>\n\n\n\n

TIPOS DE HIPNOTERAPIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hay varios tipos de hipnoterapia: la tradicional o cl\u00e1sica, es la m\u00e1s antigua, data del siglo XIX y funciona mediante la sugesti\u00f3n directa para eliminar los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

Lleva a la persona a estados m\u00e1s profundos de relajaci\u00f3n. Emplea diferentes t\u00e9cnicas para fijar la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La Ericksoniana, desarrollada por Milton Erickson es m\u00e1s moderna, fue creada a mediados del siglo XX. Este m\u00e9todo es diferente, es m\u00e1s permisivo que el anterior y a trav\u00e9s de diversas estrategias terap\u00e9uticas, le brinda los elementos al paciente para que vaya tomando sus propias decisiones.<\/p>\n\n\n\n

Y por \u00faltimo, la cognitiva o de comportamiento. Esta une esos los dos tipos de terapia logrando un incremento del 70% en su efectividad en comparaci\u00f3n con las anteriores. Incorpora el lenguaje como un componente muy especial y esencial en la conducta del ser humano.<\/p>\n\n\n\n

LOS BENEFICOS DE LA HIPNOTERAPIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los beneficios de la esta terapia son muy variados, pero los m\u00e1s reconocidos est\u00e1n vinculados a su empleo como complemento de terapias farmacol\u00f3gicas o psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

Entre ellos se destacan los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

PARA ATENUAR EL DOLOR<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este es uno de los usos m\u00e1s difundidos y avalados, actualmente es empleado en prestigiosas instituciones de salud. Se utiliza como un m\u00e9todo complementario para aliviar el dolor producido por diversas dolencias.<\/p>\n\n\n\n

ANTES DE SER SOMETIDO A UNA URGENCIA ODONTOL\u00d3GICA O QUIR\u00daRGICA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se ha observado en diferentes estudios que es adecuado para los problemas asociados con la articulaci\u00f3n temporo-mandibular, tambi\u00e9n previa a los procedimientos dentales quir\u00fargicos y no quir\u00fargicos.<\/p>\n\n\n\n

EN PACIENTES AFECTADOS POR DOLOR CR\u00d3NICO DE FIBROMIALGIA, C\u00c1NCER, ARTRITIS Y OTROS PADECIMIENTOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los resultados sugieren que la hipnosis es eficaz para el manejo de dolor cr\u00f3nico produci\u00e9ndose una mejora significativa de la intensidad y duraci\u00f3n del dolor.<\/p>\n\n\n\n

PARA REDUCIR LOS DOLORES DE PARTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otro de los usos m\u00e1s extendidos de esta pr\u00e1ctica es en el proceso de parto. La teor\u00eda se\u00f1ala que los dolores relacionados con el parto son incrementados en gran medida por el miedo y la tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, a trav\u00e9s de la hipnosis se puede lograr en la madre un estado mental favorable que le facilite el parto. Los resultados muestran una probada disminuci\u00f3n del tiempo de duraci\u00f3n del parto y del dolor asociado al mismo.<\/p>\n\n\n\n

PARA ALIVIAR LOS DOLORES ASOCIADOS CON LAS QUEMADURAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por lo general se ha observado que los pacientes que son sometidos a hipnosis tienen un menor tiempo de recuperaci\u00f3n, un umbral m\u00e1s alto para el dolor y por tanto un menor consumo de medicamentos, menos complicaciones y mayor bienestar.<\/p>\n\n\n\n

PARA CONTROLAR, EL ESTR\u00c9S Y LA ANSIEDAD<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La hipnoterapia produce una relajaci\u00f3n intensa lo que es beneficiosa para liberar el estr\u00e9s, el insomnio y la ansiedad. Proporciona una sensaci\u00f3n de bienestar lo que es beneficioso para superar situaciones personales cr\u00edticas como el estr\u00e9s post-traum\u00e1tico o ciertos h\u00e1bitos indeseables.<\/p>\n\n\n\n

En las fobias o miedos descontrolados puede funcionar satisfactoriamente. Tambi\u00e9n se reportan beneficios en la cefalea tensional.<\/p>\n\n\n\n

S\u00cdNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los efectos favorables de hipnoterapia sobre el s\u00edndrome del intestino irritable han sido ampliamente reconocidos y aceptados y est\u00e1n incluidas entre las conductas recomendadas por los expertos en esta materia.<\/p>\n\n\n\n

AFECCIONES DE LA PIEL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Diversas afecciones de la piel como el acn\u00e9, la psoriasis, la dermatitis at\u00f3pica, el eczema y la p\u00e9rdida del cabello por zonas experimentan una mejor\u00eda mediante la hipnoterapia.<\/p>\n\n\n\n

ADICCIONES AL CIGARRO Y AL ALCOHOL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un gran estudio realizado en Alemania en el 2003 arroj\u00f3 que de dos grupos analizados, uno tratado con este m\u00e9todo y el otro no, el primero logr\u00f3 un 64% de \u00e9xito frente al 37% del otro.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, otra investigaci\u00f3n en el 2005 muestra que las cifras del \u00e9xito de esta terapia son cuestionables y afirman que no hay evidencias suficientes que demuestren su verdadera efectividad.<\/p>\n\n\n\n

ENURESIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la enuresis infantil nocturna (com\u00fanmente denominada \u201corinarse en la cama\u201d) ha probado ser tambi\u00e9n un remedio exitoso.<\/p>\n\n\n\n

DESORDENES EN LA ALIMENTACI\u00d3N Y DISPEPSIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De la misma forma, ha demostrado ser una de las herramientas m\u00e1s valiosas contra la bulimia nerviosa.<\/p>\n\n\n\n

Sobre la eficacia demostrada de la pr\u00e1ctica de la hipnoterapia, hay opiniones divididas entre los expertos. No obstante, hay usos que s\u00ed han sido reconocidos como positivos en la mayor\u00eda de los casos.<\/p>\n\n\n\n

QUE DEBO ESPERAR DE LAS SESIONES DE HIPNOTERAPIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una vez que su m\u00e9dico ha concluido un diagn\u00f3stico y de conjunto han valorado que la hipnosis puede ser una alternativa adecuada a tu problema y te puede ayudar a mejorar tu bienestar, lo primero que debes hacer es seleccionar un profesional bien preparado, serio y responsable.<\/p>\n\n\n\n

En diversos pa\u00edses la ausencia de regulaciones para el registro de los hipnoterapeutas conduce a la proliferaci\u00f3n de personas inescrupulosas que solo le interesa lucrar y por tanto no tienen la capacidad de aplicar los m\u00e9todos de hipnosis correctamente.<\/p>\n\n\n\n

Antes de acudir a la primera consulta debes buscar el m\u00e1ximo de informaci\u00f3n sobre todos los aspectos anteriores, as\u00ed como su competencia, los criterios de otros pacientes y todo lo que te pueda ayudar a tomar la mejor decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El terapeuta primero consulta con el paciente la naturaleza del problema. Luego, le explica c\u00f3mo funciona la hipnosis y le hace ex\u00e1menes para determinar su grado de respuesta ante este estado. Luego pasar\u00e1 a aplicar los procedimientos de hipnosis.<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de las personas comienzan a ver los beneficios entre la cuarta y la d\u00e9cima sesi\u00f3n con una hora de duraci\u00f3n cada una. Como hay una capacidad de respuesta diferente entre las personas, podr\u00eda ser que requiera m\u00e1s o menos tiempo, dependiendo de su situaci\u00f3n particular.<\/p>\n\n\n\n

En pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas en muchas ocasiones lo m\u00e1s aconsejable es aprender las t\u00e9cnicas de auto hipnotismo para practicarlas sin necesidad de la ayuda de un profesional.<\/p>\n\n\n\n

RIESGOS DE LA HIPNOTERAPIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por lo general se considera que la hipnosis es una de las pr\u00e1cticas de la Medicina Alternativa y Complementaria considerada segura siempre y cuando sea practicada por el personal id\u00f3neo.<\/p>\n\n\n\n

Las reacciones adversas son poco frecuentes, pero entre ellas se pueden presentar dolores de cabeza, ansiedad, somnolencia y creaci\u00f3n de falsas memorias, esta \u00faltima es a\u00fan m\u00e1s rara.<\/p>\n\n\n\n

Se debe ser cuidadoso al aplicar la hipnosis para tiempos pasados en el tiempo asociados a memorias de la infancia temprana, porque puede ser el origen de emociones muy fuertes y podr\u00eda alterar la memoria y distorsionar los recuerdos pasados.<\/p>\n\n\n\n

MITOS Y REALIDADES SOBRE LA HIPNOSIS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La hipnosis no es una terapia en s\u00ed misma, no debe ser empleada como una \u00fanica alternativa, debe ser parte de un programa.
Es \u00fatil cuando se emplea como una medida complementaria a sea como una herramienta terap\u00e9utica en un tratamiento integral.
La hipnosis no funciona igual en todas las personas, depender\u00e1 en gran medida de la predisposici\u00f3n favorable del paciente.
La hipnosis cient\u00edfica es el \u00fanico m\u00e9todo que tiene una base m\u00e1s confiable y fundamentada.
Quienes est\u00e1n bajo hipnosis no pierden el control, ni dicen ni hacen nada que no deseen hacer.
El hipnotizado no pierde la conciencia, ni puede ser controlado sin l\u00edmite por el hipnotizador.
La hipnosis no mejora la memoria ni aumenta las capacidades f\u00edsicas y mentales.
La hipnosis requiere la confianza, constancia, esfuerzo y la colaboraci\u00f3n del paciente.<\/p>\n\n\n\n

Algunos hipnologos consideran que los resultados beneficiosos de la hipnosis est\u00e1n relacionados con la propia valoraci\u00f3n que las personas tengan sobre este procedimiento.<\/p>\n\n\n\n

Puede ser practicada la auto hipnosis como una forma de autocontrol frente a determinados malestares o procederes como la quimioterapia.<\/p>\n\n\n\n

Y siempre recuerde, que lo m\u00e1s importante antes de seleccionar cualquier pr\u00e1ctica de la medicina complementaria o alternativa por sencilla y poco riesgosa que la misma sea es seleccionar los especialistas calificados, preparados y con la experiencia y la seriedad para que recibas los beneficios que esperas.<\/p>\n\n\n\n

Si todo se engrana adecuadamente la hipnoterapia deja de ser magia y se convierte en un auxiliar de tu salud y tu bienestar.<\/p>\n\n\n\n

SOLICITA M\u00c1S INFORMACI\u00d3N SIN COMPROMISO<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/centrolesam.com\/mas-informacion-sobre-la-hipnosis.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La hipnosis es una pr\u00e1ctica complementaria a un tratamiento o una asesor\u00eda psicol\u00f3gica. El estado hipn\u00f3tico le permite a la persona revivir situaciones dolorosas, sentimientos y recuerdos que mantiene escondidos durante su estado consciente. Cuando algo nos sucede nosotros asociamos el recuerdo a una conducta determinada en respuesta a la experiencia vivida. En ocasiones las reacciones emocionales…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hipnoterapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143,"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrolesam.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}